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グルメ

酒粕はそのまま食べると少し苦くてチーズのような食感です。 酒粕は加熱せず、そのまま食べたほうが効果があります。 美味しくて健康や美容に効果があると言われている日 ...

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納豆を夜に食べると太ると聞いたことはありませんか? 実は夜食べても、食べ方に気を付ければ太ることはないんです! 納豆を夜に食べるほうがメリットがあることも。 体 ...